alimentos sanos para deportistas
Deportes y Salud

Alimentos que ayudan a prevenir lesiones

La alimentación es uno de los medios por el que las personas suelen adquirir nutrientes, vitaminas y demás complementos que permiten tener un desarrollo equilibrado al organismo a medida que va creciendo así como ya en su etapa adulta, donde es necesario comer ciertos tipos de alimentos que podrán ayudar a la vista, a evitar la pérdida de cabello y a mantener aquellas partes que se van desgastando con el tiempo.

tipos de masaje
Deportes y Salud

Tipos de masajes

Cuando intentamos relajarnos se nos viene a la mente los masajes más tradicionales que todos conocemos. En muchas ocasiones los hemos visto tanto que necesitamos conocer alternativas al masaje tradicional para poder sentirnos mejor.

Cocina y recetas, Deportes y Salud

Recetas y Remedios naturales para las hemorroides

Las hemorroides son un padecimiento más común de lo que piensas, normalmente sucede cuando las venas que se encuentran en el área del ano se inflaman causando un gran dolor porque se han convertido ya en varicosidades, esto puede deberse a factores genéticos, problemas gastrointestinales como el estreñimiento, u otros.

medallistas Olímpicos españoles
Deportes y Salud

Recordando algunos Medallistas olímpicos españoles

España es un país que se caracteriza por alentar el deporte, una muestra de ello es la gran cantidad de deportistas que han triunfado en diferentes disciplinas en los Juegos Olímpicos, en este artículo te compartimos una lista con algunos de los medallistas españoles más reconocidos.